¿Qué productos sin gluten puedo comer sin preocuparme?
Si sos celíaco o estás empezando una alimentación libre de gluten, una de las primeras dudas que aparece es: “¿Qué puedo comer tranquilo?”. En este artículo te vamos a contar cuáles son los alimentos naturalmente libres de gluten y cuáles podés conseguir en Gluten Free Shop ya listos para disfrutar.
🥦 Alimentos naturalmente sin gluten
Hay muchos alimentos que no contienen gluten de manera natural y podés incluir sin miedo en tu dieta. Por ejemplo:
- Frutas y verduras
- Carnes frescas (sin procesar)
- Huevos
- Legumbres (porotos, lentejas, garbanzos)
- Arroz y maíz
- Papas
Eso sí: siempre prestá atención a la contaminación cruzada. Por ejemplo, unas lentejas pueden ser sin TACC, pero si en la fábrica se procesan junto con trigo, ya no son seguras.
🛒 Productos sin TACC listos para consumir
En nuestra tienda online vas a encontrar una gran variedad de productos con el logo oficial “Sin TACC”, elaborados en entornos seguros:
- Pastas sin gluten: tallarines, ravioles, ñoquis.
- Panificados: pan de molde, criollitos, chipá.
- Viandas listas: pizzetas, tartas, milanesas.
- Rapiditas sin gluten: para armar sanguchitos rápidos.
- Alfajores y dulces: ideales para la merienda.
¿Querés ver todos los productos disponibles? Ingresá a nuestra tienda online y explorá el catálogo completo.
👀 ¿Cómo identificar un producto sin gluten?
Buscá siempre el símbolo oficial “Sin TACC”. Es la única manera de asegurarte que el alimento fue elaborado bajo normas estrictas y está libre de contaminación.
En Gluten Free Shop seleccionamos marcas confiables para que puedas comprar con tranquilidad, sin tener que revisar cada etiqueta una por una.
💬 ¿Tenés dudas o querés recomendaciones?
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Comer sin gluten no tiene por qué ser complicado. ¡Con los productos adecuados, podés disfrutar de todo lo que te gusta!